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祖国医学所载冬虫夏草能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道，冬虫夏草制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。那么虫草怎么吃才能发挥最大功效。

冬虫夏草的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看，这种方法浪费了很多有用的物质。而且，由于虫草水煎液口感很苦，一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收，现代工艺常将虫草子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。冬虫夏草孢子粉的药用价值和虫草子实体相似，但它口感较淡，更容易为人们接受。 

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