广州回收冬虫夏服用时的注意事项

    广州回收冬虫夏草网提醒吃虫草要注意什么?服用冬虫夏草需要注意哪些?
    把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点：
 一，视个人身体状况，冬虫夏草每天吃3到5根就好了，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2到3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”；
 
二，虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛；
  三，炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。

    另外，服用虫草必须掌握“度”。其一，虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间；其二，虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。

    最后，在吃冬虫夏草的期间不要吃太多辣的东西，还不能和萝卜、绿豆一起食用
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