众所周知，冬虫夏草是上等补品。它的吃法也是非常的考究，一般泡水，泡茶，泡酒等，效果都不是很明显，炖菜或者煮汤时加入冬虫夏草，它的营养成分随着高温有一部分会流失，而且吃起来比较麻烦，使得冬虫夏草的功效明显降低。随着临床研究的深入，冬虫夏草粉末即可以保证营养不会流失也很方便食用。
冬虫夏草粉末的吃法
服用方法
每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。
每日用量
每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。
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粉末服用时间
根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。
粉末服用方法
如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。要打粉最好是自己买了整根的冬虫夏草带到药材店现场打粉，不要买市面上的破壁粉。
冬虫夏草粉末的功效
- 可以补肾，增强人体的体质，还能够提高记忆力等2、美容养颜的功效，还能够调节内分泌，是受到很多女性朋友喜爱的。3、冬虫夏草粉能明显的降血糖，对于糖尿病患者来说，是一剂良药，效果非常的好。冬虫夏草粉的食用方法有很多，比如可以用它来炖瘦肉。将原料洗好之后，都放入锅中，炖至半小时以上即可。
冬虫夏草鉴别真伪
